Điều kỳ diệu quanh ta

Ngay bây giờ là một hiện tượng. Ngay bây giờ những điều phi thường đang diễn ra.

Ngay bây giờ…

1. Một người lính đang miệt mài chiến đấu để bạn được sống an lành. 

2. Một người bị một chấn thương nghiêm trọng năm ngoái đã bắt đầu đứng được trên đôi chân của mình.

3. Một nhóm nhỏ người đang làm một điều gì đó mà chẳng bao lâu điều đó sẽ biến cái không thể thành có thể.

4. Ở nơi nào đó trên trái đất này một chiếc cầu vồng rực rỡ đang trải dài ở đường chân trời.

5. Một trong những nghệ sĩ hàng đầu thế giới trong tương lai đang kiên nhẫn tập luyện trong garage ở nhà mình.

6. Một cuốn sách đang được viết, và cuốn sách đó sau này sẽ làm thay đổi quan niệm của bạn về cuộc sống.

7. Trẻ nhỏ khắp nơi trên thế giới nhảy múa và hát ca ngay cả trước khi chúng nhận ra rằng có những thứ không phải là âm nhạc.

8. Một người bạn đang giúp đỡ một người bạn khác vượt qua những suy nghĩ tiêu cực.

9. Một ai đó đang nghĩ đúng điều mà bạn đang suy nghĩ, nhưng người đó cũng chưa nói ra điều đó.

10. Có hai người quanh khu nhà bạn ở đang yêu nhau.

11. Ở nơi nào đó, có người đang thưởng lãm cảnh bình minh tuyệt đẹp, và ở một nơi khác, một người khác lại đang ngắm cảnh hoàng hôn.

12. Nhiều người thuộc nhiều tôn giáo khác nhau đang ngồi thành tâm cầu nguyện cho nền hòa bình của thế giới.

13. Một người từng vất vả tìm cách giảm cân trong vài năm qua lúc này đang đứng trên bàn cân và mỉm cười.

14. Hàng trăm cặp vợ chồng già đang tổ chức lễ kỷ niệm 50 năm ngày cưới của họ.

15. Một em bé vừa mới bước đi những bước đi chập chững đầu tiên.

16.Hai người bạn thân đang cười ngả nghiêng với nhau.

17. Một nhà lãnh đạo thế giới trong tương lai đang ngồi học ở trường.

18. Một người đang dần tha thứ một cách thành tâm cho một hành động tưởng chừng như không thể tha thứ được.

19. Một em bé ở đâu đó đang học hành miệt mài với khát khao được có cuộc sống như của bạn bây giờ.

20. Một người lính cứu hỏa đang chạy vào một tòa nhà đang bốc cháy để cứu một người mà anh ta hoàn toàn không quen biết.

21. Một người ở gần bạn đang thực lòng muốn trở thành bạn của bạn.

22. Một bà mẹ trẻ đang nằm trên giường bệnh viện, tay nâng niu đứa con đầu lòng của mình.

23. Một người đang vừa tắm vừa hát oang oang.

24. Một người đang mỉm cười khi họ nghĩ về một khoảng thời gian nào đó họ ở bên bạn.

25. Một người nghiện rượu vừa tổ chức tiệc mừng năm đầu cai nghiện thành công.

26. Những người tình nguyện tại các thành phố lớn khắp nơi trên thế giới đang tới các trung tâm dành cho người vô gia cư để giúp đỡ những ai kém may mắn hơn họ.

27. Một thanh niên trẻ tấp xe vào lề đường để giúp một cô gái thay lốp xe.

28. Một vận động viên trung học vừa mới phá vỡ kỷ lục của chính mình.

29. Một cậu bé và một cô bé vừa trao nhau nụ hôn đầu tiên trong đời.

30. Một cặp vợ chồng ngập đầu trong nợ nần 5 năm về trước giờ đây đang tự hào khi thấy cuốn sổ ghi nợ đã được gạch hết.

31. Một người đang dang tay ôm một người bạn của mình vào lòng đúng lúc người bạn đó cần được vỗ về nhất.

32. Chủ một cơ sở kinh doanh nhỏ vừa mới kết thúc năm đầu tiên tự làm ăn có lãi.

33. Một người ông và một người cháu nhỏ đang nắm tay nhau cười thật tươi.

34. Một người vừa mới bỏ ít tiền lẻ vào thùng quyên góp ở một nơi nào đó.

35. Một nhóm bạn đang ngồi tụ tập quanh một chiếc bàn, kể chuyện vui cho nhau nghe, và cùng ôn lại những kỷ niệm tốt đẹp xa xưa.

36. Một bệnh nhân mắc bệnh hiểm nghèo vừa mới phát hiện ra rằng các triệu chứng bệnh của mình đang có dấu hiệu giảm dần.

37. Một người nào đó đang rất nhớ bạn và mong sớm đến lúc gặp lại bạn.

38. Những con người trung thực đang làm việc tại nhiều tổ chức của chính phủ để giúp bảo vệ các quyền làm người và sự tự do dân sự của chính bạn.

39. Một bác sĩ trong phòng cấp cứu đang cứu mạng sống của một bệnh nhân.

40. Một người đang giữ cánh cửa để người đi sau bước vào.

Ngay bây giờ là một khởi đầu mới. Ngay bây giờ là một cơ hội.

Sưu tầm & dịch: Thủy Nguyệt

Tác giả: Marc
Do something extraordinary.

Rèn luyện tính kỷ luật như thế nào?

Kỷ luật là tự do. Có thể bạn không đồng ý với câu nói này, mà nếu đúng là như vậy, thì chắc chắc bạn không phải là người duy nhất. Với nhiều người, kỷ luật là một từ không mấy hay ho và nó đồng nghĩa với việc thiếu tự do. Nhưng trên thực tế, điều ngược lại mới đúng. Stephen R. Covey từng nói: "Những người không có kỷ luật là nô lệ cho cảm xúc, dục vọng, và đam mê". Và xét về lâu dài, những người không có kỷ luật sẽ không có được sự tự do đi kèm với một số kỹ năng và năng lực cụ thể - chẳng hạn như khả năng chơi một loại nhạc cụ hay sử dụng một ngoại ngữ.

Kỷ luật là hành động theo những gì bạn nghĩ bất kể khi đó cảm xúc của bạn là gì. Thường thì nó là sự hy sinh niềm khoái cảm và sự vui thú của giây phút hiện tại để đầu tư cho những điều quan trọng nhất trong cuộc đời. Do đó, kỷ luật sẽ khiến bạn:

• Tiếp tục thực hiện một ý tưởng hay một dự án sau khi sự nhiệt tình hào hứng ban đầu phai nhạt dần
• Tới phòng tập thể thao trong khi tất cả những gì bạn muốn làm lúc này là nằm dài trên ghế xem TV
• Dậy sớm để dành thời gian rèn luyện bản thân
• Nói "không" khi bạn thèm ăn một món mình đang cần ăn kiêng
• Chỉ kiểm tra hộp thư vài lần mỗi ngày vào những thời điểm nhất định

Trước đây kỷ luật là điểm yếu của tôi, vì thế mà giờ đây tôi không có khả năng làm một số việc mà tôi thích làm - chẳng hạn như chơi guitar. Nhưng tôi đã tiến bộ lên nhiều rồi; có thể nói rằng, chính nhờ có kỷ luật mà hôm nay tôi mới có thể thức dậy từ 5h sáng để viết bài này. Thực ra điều tôi mong muốn làm bây giờ là nằm cuộn tròn trên giường, nhưng niềm mong mỏi này lại xếp sau cảm giác tận sâu trong tâm trí tôi về mục đích.

Nếu bạn cảm thấy khó khăn với việc rèn luyện tính kỷ luật, thì tin tốt cho bạn là đức tính này có thể trau dồi. Chẳng hạn, chỉ trong hai năm gần đây tôi đã rèn được thói quen dậy sớm. Sau đây là 5 đặc tính của tính kỷ luật mà tôi đã phát hiện ra:

1. Tự nhận thức

Kỷ luật nghĩa là hành động theo những gì bạn đã xác định là tốt nhất, bất kể khi đó cảm xúc của bạn ra sao. Do đó, đặc điểm đầu tiên của kỷ luật chính là sự tự nhận thức. Bạn cần phải xác định xem hành vi nào sẽ thể hiện tốt nhất các mục tiêu và giá trị của mình. Quá trình này đòi hỏi bạn phải tự tìm hiểu, tự phân tích bản thân; và nó sẽ đạt hiệu quả cao nhất khi bạn viết những phân tích đó ra trên giấy trắng mực đen. Tôi khuyên bạn hãy dành thời gian viết ra các mục tiêu, ước mơ, và hoài bão của mình. Mà tốt hơn nữa, nếu có thể, bạn hãy viết hẳn một Tuyên bố sứ mệnh cá nhân. Tôi nhận thấy rằng việc viết ra sứ mệnh đó đã giúp tôi hiểu rõ hơn tôi là ai, mục đích của tôi là gì, và giá trị nào tôi đề cao.

2. Nhận thức có ý thức

Kỷ luật phụ thuộc vào sự nhận thức có ý thức về những gì bạn đang làm và những gì bạn đang không làm. Bạn thử nghĩ mà xem. Nếu bạn không ý thức được rằng hành vi của mình là không có kỷ luật, thì làm sao bạn có thể biết rằng mình cần phải hành động khác đi?

Khi bắt tay vào rèn luyện tính kỷ luật, có thể nhiều khi bạn sẽ "bắt quả tang" chính mình đang có những hành vi vô kỷ luật - chẳng hạn, cắn móng tay, tránh tập thể dục, ăn bánh, hay liên tục kiểm tra hộp thư. Để xây dựng đức tính kỷ luật, bạn cần phải có thời gian; và điểm mấu chốt ở đây là bạn phải nhận thức được hành vi vô kỷ luật của mình. Dần dần, sự nhận thức này sẽ đến sớm hơn, tức là thay vì "bắt quả tang" mình đang thực hiện hành vi vô kỷ luật, bạn sẽ nhận thức được nó trước khi bạn thực hiện hành vi đó. Điều này cho bạn cơ hội đưa ra quyết định phù hợp hơn với các giá trị và mục tiêu của mình.

3. Quyết tâm áp dụng kỷ luật

Viết ra các mục tiêu và giá trị của mình thôi chưa đủ. Bạn phải có lòng quyết tâm thực hiện chúng. Nếu không, khi chuông đồng hồ báo thức kêu lúc 5h sáng, bạn sẽ vô tư mà chỉnh giờ "thêm 5 phút nữa thôi"... Hay khi niềm hào hứng ban đầu với một dự án trôi qua, bạn sẽ chật vật đưa nó đến mốc hoàn thành.

Nếu bạn cảm thấy khó khăn với việc thực hiện quyết tâm, hãy bắt đầu bằng cách đưa ra một quyết định có ý thức rằng bạn sẽ theo đuổi thực hiện những gì mà bạn nói mình sẽ làm - cả về thời điểm và cách thực hiện việc đó. Sau đó, tôi khuyên bạn nên xây dựng một phương pháp/hệ thống để theo dõi quá trình thực hiện những cam kết này. Chẳng thế mà người ta vẫn nói: "Cái gì đo lường được thì mới tiến triển được". 

4. Can đảm

Bạn có nhìn thấy những giọt mồ hôi trên khuôn mặt của nhân vật trong bức ảnh trên kia không? Đúng đấy bạn ạ, thường thì kỷ luật là một việc làm cực kỳ khó khăn. Cảm xúc, dục vọng, và đam mê có thể là những lực lượng mạnh mẽ mà bạn phải đối mặt. Do đó, tính kỷ luật phụ thuộc rất nhiều vào lòng can đảm. Đừng giả vờ rằng làm việc nào đó là dễ dàng với bạn trong khi trên thực tế, đó lại là một công việc rất khó khăn và/hoặc vất vả. Thay vào đó, hãy xây dựng lòng can đảm để đối mặt với sự vất vả và khó khăn này. Khi bạn tích lũy được cho mình những chiến thắng riêng nho nhỏ, lòng tự tin ở bạn sẽ lớn mạnh dần, và sự can đảm vốn là yếu tố hỗ trợ cho tính kỷ luật sẽ đến với bạn một cách tự nhiên hơn.

5. Tự hướng dẫn bản thân

Thường thì độc thoại là một thói quen không tốt, nhưng nó cũng có thể trở nên vô cùng hữu ích nếu bạn kiểm soát được nó. Khi gặp tình huống khó khăn, hãy tự nói chuyện với mình, tự khuyến khích mình, và tự trấn an bản thân. Suy cho cùng, chính độc thoại lại là hành vi có khả năng nhắc nhở bạn về các mục tiêu của mình, tạo dựng lòng can đảm, củng cố lòng quyết tâm, và khiến bạn duy trì nhận thức về nhiệm vụ mình đang làm. Mỗi khi cảm thấy tính kỷ luật của mình bị thử thách, tôi lại nhớ đến câu nói này: "Cái giá của việc giữ kỷ luật luôn luôn thấp hơn nỗi đau của niềm hối tiếc". Hãy khắc sâu câu nói này vào tâm trí bạn, và nhớ lại nó mỗi khi bạn thấy mình đang bị thử thách. Nó có thể làm thay đổi cuộc sống của bạn đấy.

Thủy Nguyệt sưu tầm & dịch
Tác giả: Peter Clemens 

Đam mê, liệu chắc thành công?

Một số người cho rằng niềm đam mê là yếu tố quan trọng nhất, là động lực thúc đẩy thành công.

Tôi không đồng ý.

Đam mê chỉ đơn giản là một trạng thái cảm xúc - một trạng thái mang tính nhất thời và không ổn định. Lý do khiến cho nó được nhiều người ca ngợi đến vậy là vì nó giúp tạo động lực cho hành động. Mà hành động lại là cái đem lại kết quả.

Chúng ta hãy suy nghĩ theo hướng này:
Đ = Đam mê
H = Hành động
K= Kết quả

Với điều kiện cho trước:
Đ tạo ra H
H tạo ra K

Kết luận rút ra:

Đ tạo ra K
Đây là kết luận đúng về logic.

K đòi hỏi Đ
Không. Không thể suy ra điều này từ những điều kiện cho sẵn.

Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu bạn cũng biết được điều này:
KL  tạo ra H
KL không phải Đ

Lúc này, bạn có thể nói rằng kết luận "K đòi hỏi Đ" là hoàn toàn sai.

KL = Kỷ luật

Tới đây chắc bạn đã hoa mắt chóng mặt rồi nhỉ? Vậy tôi xin diễn giải bằng lời như sau:
- Kết quả do hành động sinh ra (không có hành động, không có kết quả)
- Niềm đam mê có thể dẫn tới hành động, do đó, nó có thể tạo ra kết quả
- Tính kỷ luật cũng có thể dẫn tới hành động, do đó, nó cũng tạo ra kết quả
- Vì thế, đam mê không phải là yếu tố bắt buộc phải có để tạo ra kết quả

Đam mê không phải là yếu tố cần thiết để đem lại thành công.

Vậy thì cái nào tốt hơn: niềm đam mê hay tính kỷ luật? Tôi cho rằng kỷ luật là động lực tốt hơn.

Giống như tất cả các trạng thái cảm xúc khác, đam mê lên xuống thất thường. Đôi khi bạn có động lực rất lớn. Đôi khi lại không thế. Niềm đam mê có khi bốc cao ngùn ngụt, có khi lại trượt dài như xuống dốc không phanh; vì lẽ đó, nếu bạn hành động dựa vào mức độ đam mê, thì các kết quả bạn thu về cũng sẽ phụ thuộc vào các cảm xúc của bạn. Bạn cảm thấy đam mê ư? Vậy thì sẽ có những hành động tuyệt vời và kết quả tuyệt vời. Bạn không cảm thấy đam mê? Hành động yếu ớt và kết quả bình thường.

Lấy đam mê làm động lực duy nhất sẽ không thể bảo đảm thành công, cũng giống như không thể lấy tình yêu ra mà bảo đảm cho một mối quan hệ lâu dài.

Tính kỷ luật tự giác còn quan trọng gấp nhiều lần niềm đam mê, đặc biệt là trong công việc. Thực ra, nếu bạn nâng tính kỷ luật lên một cấp độ cao, thì nó sẽ khiến niềm đam mê phải bẽ mặt.

Tính kỷ luật cho phép bạn thực hiện hành động, và do đó bạn có thể đạt được kết quả bất kể tình trạng cảm xúc của mình ra sao. Trong khi niềm đam mê đến và đi bất chợt, thì tính kỷ luật lại đem lại sự bền vững và ổn định. Và bởi vì không bị cảm xúc ngáng đường, nên các quyết định của bạn có khả năng thu được thành công cao hơn do chúng được đưa ra dựa trên một trạng thái tinh thần ổn định chứ không dựa vào những lên xuống thất thường của cảm xúc.

Nếu bạn ở vào những hoàn cảnh sau, bạn sẽ chọn điều gì?

Nếu bạn sắp trải qua một ca mổ tim, bạn muốn người thực hiện nó là một bác sĩ có kỷ luật, bình tĩnh, hay một bác sĩ có niềm đam mê nhưng không có kỷ luật?
Nếu bạn đang bị điều tra về tội giết người, bạn muốn luật sư bào chữa là người có kỷ luật, bình tĩnh, hay là người có niềm đam mê nhưng không có kỷ luật?
Nếu bạn đang bay trong một tàu vũ trụ, bạn muốn nhóm điều khiển mặt đất là những người có kỷ luật, bình tĩnh, hay có niềm đam mê nhưng không có kỷ luật?

Đam mê là tốt, nhưng nó chỉ là bề mặt. Nó cần có sự trợ giúp của tính kỷ luật.

Tuy thế, kỷ luật lại có vẻ "kém tiếng" hơn. Ngày nay, sự đam mê được chú ý hơn bởi vì nó "ồn ào" hơn.

Thủy Nguyệt sưu tầm & dịch

30 điều nên làm với bản thân

1. Dành thời gian với đúng người. – Đó là những người mà bạn cảm thấy vui vẻ khi ở bên; họ yêu mến và tôn trọng bạn, họ khích lệ bạn tiến bộ - theo những cách lành mạnh và thú vị. Họ là những người khiến bạn cảm thấy cuộc sống sinh động hơn; và họ không chỉ chấp nhận con người hiện tại của bạn, mà còn khuyến khích – một cách vô điều kiện – và là hiện thân của con người mà bạn muốn trở thành.

2. Đối diện với các vấn đề của mình. – Các khó khăn của bạn không thể hiện bạn là con người như thế nào; chính cách bạn phản ứng và vượt qua chúng mới cho biết bạn là ai. Nếu bạn không hành động, khó khăn sẽ không tự biến mất. Hãy làm những gì bạn có thể, khi nào bạn có thể, và thừa nhận những gì mình vừa làm. Điều quan trọng là tiến từng bước nhỏ theo đúng hướng, từng bước một. Những bước nhỏ này đều có giá trị, dần dần, chúng sẽ cộng lại thành hàng trăm dặm.

3. Thành thực với bản thân về mọi thứ. – Hãy thành thực về những gì là đúng với bạn và đâu là những điểm bạn cần thay đổi. Hãy thành thực về những gì bạn muốn đạt được và con người bạn muốn trở thành là ai. Hãy thành thực với mọi khía cạnh trong cuộc sống của bạn – và hãy luôn như thế. Bởi vì bạn là người duy nhất mà bạn luôn luôn có thể trông cậy vào. Hãy tìm kiếm sự thật trong bản thân mình, để qua đó bạn có thể thực sự biết mình là ai. Khi bạn làm thế, bạn sẽ hiểu rõ hơn về vị trí hiện tại của mình cũng như con đường bạn đã đi để đến vị trí này; và bạn cũng sẽ có cơ hội tốt hơn để xác định rõ đâu là điểm mình muốn tới, và làm thế nào để tới được đó.

4. Đặt hạnh phúc của bản thân làm ưu tiên. – Các nhu cầu của bạn cũng quan trọng đấy chứ. Nếu bạn không coi trọng bản thân, không có trách nhiệm với bản thân, và không bảo vệ bản thân, tức là bạn đang hủy hoại chính mình đấy. Hãy nhớ, bạn hoàn toàn có thể vừa quan tâm tới các nhu cầu riêng vừa quan tâm tới những người xung quanh. Và khi các nhu cầu của bạn được đáp ứng, chắc chắn bạn sẽ càng có thêm khả năng giúp đỡ những người cần tới bạn nhất.

5. Hãy là chính con người mình, một cách chân thành và đầy tự hào. – Cố gắng trở thành người khác chỉ là một sự lãng phí chính bản thân con người bạn. Hãy là chính mình. Hãy chấp nhận cái cá thể bên trong bạn – nó có những ý tưởng, những điểm mạnh, và vẻ đẹp riêng không giống bất kỳ ai khác. Hãy là con người mà bạn biết bạn là ai – hãy là phiên bản tốt nhất của mình (từ “tốt nhất” ở đây được hiểu theo định nghĩa của riêng bạn). Hơn tất cả, hãy thành thực với CHÍNH BẠN, và nếu bạn không thể yêu được con người mình, thì hãy thoát ra khỏi nó đi.

6. Hãy chú ý và sống ở thời hiện tại. – Khoảng thời gian ngay lúc này là một điều kỳ diệu. Ngay lúc này là khoảnh khắc duy nhất mà bạn chắc chắn có. Ngay lúc này là cuộc sống. Vì thế, hãy thôi nghĩ về tương lai tuyệt vời. Hãy thôi đắm chìm với những gì đã xảy ra hay không xảy ra trong quá khứ. Hãy học cách sống ở “ngay tại đây, ngay lúc này”, và trải nghiệm cuộc sống khi nó đang diễn ra. Ngay lúc này, hãy trân trọng thế giới vì vẻ đẹp mà nó đang sở hữu.

7. Trân trọng những bài học mà các sai lầm dạy bạn. – Sai lầm cũng tốt thôi; chúng là những viên gạch lát đường dẫn tới thành công. Nếu đôi khi bạn không mắc sai lầm, có nghĩa là bạn đang không cố gắng đúng mức và bạn không học hỏi được điều gì cả. Hãy chấp nhận rủi ro, hãy vấp ngã, và rồi đứng dậy và lại tiếp tục cố gắng. Hãy vui mừng khi bạn thách thức bản thân, học hỏi, phát triển, và tiến bộ. Hầu như bạn chỉ nhận ra rằng mình đã tiến bộ rất nhiều sau khi đã trải qua một chặng đường dài của những thất bại. Biết đâu, một trong những “sai lầm” mà bạn sợ mắc phải có thể lại chính là đường dẫn tới những thành tựu mà bạn chưa từng đạt được.

8. Lịch sự với bản thân hơn. – Nếu có một người trò chuyện với bạn theo đúng cách mà bạn đôi khi tự nói với mình, thì phải mất bao lâu bạn mới cho phép người đó trở thành bạn của mình? Cách bạn đối xử với bản thân đặt ra tiêu chuẩn cho người khác đối xử với bạn. Bạn phải yêu con người của mình, nếu không sẽ chẳng có ai khác yêu bạn đâu.

9. Hãy vui với những gì mình đang có. – Một vấn đề mà nhiều người trong chúng ta mắc phải là chúng ta cho rằng mình sẽ được hạnh phúc sau khi đã vươn tới một cấp độ nào đó trong cuộc sống – một cấp độ mà chúng ta thấy người khác đang có – cấp trên của bạn với một văn phòng dành riêng cho ông ấy trong công ty, một người bạn của một người bạn của bạn sở hữu một tòa lâu đài trên bãi biển,… Thật không may, cần phải có thời gian thì bạn mới có thể vươn tới được cấp độ đó, mà khi bạn đã tới được đó rồi, thì bạn sẽ lại có một điểm đến khác trong tâm trí. Cuối cùng, bạn sẽ mất cả cuộc đời để đạt được những điều mới mẻ mà không hề dừng lại để tận hưởng những gì bạn đang có. Vì thế, hãy dành ra một chút yên tĩnh mỗi buổi sáng khi bạn thức dậy để nhận thức và trân trọng vị trí hiện tại của bạn cũng như những gì bạn đã có.

10. Hãy tự tạo hạnh phúc của riêng mình. – Nếu bạn đang đợi người nào khác khiến bạn hạnh phúc, thì bạn đang lãng phí chính mình đấy. Hãy cười bởi vì đó là việc bạn có thể làm. Hãy chọn hạnh phúc. Hãy là chính sự thay đổi mà bạn muốn thấy ở thế giới. Hãy hạnh phúc với con người hiện tại của bạn, và hãy để suy nghĩ tích cực trở thành động lực khích lệ cuộc hành trình của bạn vào tương lai. Hạnh phúc thường được tìm thấy khi và ở vào nơi mà bạn muốn tìm kiếm nó. Nếu bạn tìm kiếm hạnh phúc trong những cơ hội mà bạn có, bạn sẽ tìm thấy nó thôi. Nếu nếu bạn cứ muốn tìm kiếm điều gì đó ngoài hạnh phúc, thì thật không may, cuối cùng rồi bạn cũng tìm thấy nó thôi.

11. Hãy cho các ý tưởng và ước mơ của bạn một cơ hội. – Trong cuộc sống, điều quan trọng không phải là có được cơ hội mà là chớp lấy cơ hội. Bạn sẽ không thể chắc chắn 100% là cơ hội đó sẽ đem đến thành công, nhưng lúc nào bạn cũng có thể chắc chắn 100% là không làm gì cả cũng sẽ không đem đến thành công. Trong đa số trường hợp, vấn đề chỉ là bạn phải hành động. Và dù mọi việc diễn ra như thế nào, thì nó cũng sẽ chỉ kết thúc theo hai cách: hoặc là bạn thành công, hoặc là bạn rút ra được một bài học. Như vậy là dù rơi vào trường hợp nào, bạn cũng có lợi ích.

12. Hãy tin rằng bạn đã sẵn sàng để bước lên một nấc thang mới. – Bạn đã sẵn sàng rồi đấy! Hãy nghĩ mà xem. Bạn đã có trong tay mọi thứ cần thiết để bước thêm một bước nhỏ và thực tế mới về phía trước. Vì thế, hãy chấp nhận các cơ hội xuất hiện trong cuộc sống, và chấp nhận những thách thức – chúng là món quà giúp bạn trưởng thành đấy.

13. Hãy bước vào các mối quan hệ mới vì những lý do đúng đắn. – Hãy kết thân với những người đáng tin cậy và trung thực – những người là tấm gương phản ánh con người bạn và con người mà bạn muốn trở thành. Hãy làm bạn với những người mà bạn cảm thấy tự hào khi được biết họ, những người mà bạn ngưỡng mộ, những người cho bạn thấy tình yêu và sự tôn trọng là như thế nào (họ đáp lại lòng tốt và sự tận tình của bạn). Và hãy nhớ để ý tới những gì mà người khác làm, bởi vì hành động của một người còn quan trọng hơn nhiều so với lời nói của họ hay so với những gì mà người khác nói về họ.

14. Hãy cho những người mà bạn mới gặp một cơ hội. – Nghe thì đau lòng, nhưng bạn không thể giữ mãi bên mình tất cả những người mà bạn đã kết thân. Con người và các ưu tiên thay đổi thường xuyên. Khi một số mối quan hệ mờ nhạt dần thì các mối quan hệ khác lại phát triển. Hãy chấp nhận khả năng phát triển các mối quan hệ mới khi bạn từ bỏ những mối quan hệ cũ không còn hiệu quả. Hãy tin tưởng vào sự đánh giá của mình. Hãy chào đón các mối quan hệ mới và nhận thức được rằng bạn đang bước vào một lãnh thổ mới xa lạ. Hãy sẵn sàng tư thế học hỏi, hãy sẵn sàng tư thế đón nhận thách thức, và hãy sẵn sàng tư thế để gặp một người nào đó có thể vĩnh viễn làm thay đổi cuộc sống của bạn.

15. Hãy cạnh tranh với “phiên bản” cũ của con người mình. – Hãy tiếp nhận sự khích lệ từ người khác, hãy tôn trọng người khác, nhưng đồng thời, hãy biết rằng cạnh tranh với họ chỉ là một sự lãng phí thời gian. Bạn cạnh tranh với một và chỉ một người mà thôi – đó là chính bản thân bạn. Bạn đang tranh đấu để trở thành con người tốt nhất mà bạn có thể. Hãy đặt mục tiêu phá vỡ các kỷ lục của chính mình.

16. Hãy hân hoan với chiến thắng của người khác. – Hãy tìm hiểu xem bạn thích gì ở người khác, rồi sau đó nói cho họ biết về điều đó. Sự nhận thức rằng những người xung quanh mình tuyệt vời như thế nào sẽ dẫn bạn tới những điều tốt đẹp – hiệu quả trong cuộc sống, sự trau dồi bản thân, sự yên bình. Vì thế, hãy vui mừng cho những người đang tiến bộ. Hãy hân hoan với những chiến thắng của họ. Hãy biết ơn khi họ giúp đỡ bạn – và nhớ thể hiện điều đó. Cái gì xuất phát từ đâu rồi sẽ quay trở lại đó, và chẳng bao lâu sau, những người mà bạn khích lệ sẽ chuyển sang khích lệ bạn.

17. Hãy tìm kiếm những “tia sáng bạc” trong những tình huống khó khăn. – Khi mọi việc trở nên khó khăn, và bạn cảm thấy thất vọng, hãy hít vài hơi thật sâu rồi tìm kiếm những “tia sáng bạc” – những tia hy vọng nhỏ nhoi. Hãy tự nhủ rằng bạn có thể và bạn sẽ mạnh mẽ hơn sau những thời khắc khó khăn đó. Và hãy luôn ghi nhớ những điểm may mắn và chiến thắng của bạn – tất cả những gì tốt đẹp trong cuộc sống của bạn. Hãy tập trung vào những gì bạn đang có, chứ đừng tập trung vào những gì bạn chưa có.

18. Hãy tha thứ cho mình và cho người khác. – Chúng ta ai cũng từng bị tổn thương bởi những quyết định của chính mình và bởi người khác. Và tuy rằng nỗi đau của những trải nghiệm này là điều bình thường, song đôi khi nỗi đau đó lại kéo dài quá. Chúng ta liên tục khơi dậy vết thương đó, và khó có thể buông xuôi nó. Tha thứ là giải pháp. Tha thứ không có nghĩa là bạn xóa bỏ quá khứ hay quên đi những gì đã xảy ra. Tha thứ có nghĩa là bạn từ bỏ những sự cay đắng và đau đớn; và thay vào đó, bạn chọn cách học hỏi từ trải nghiệm đó và tiếp tục sống cuộc sống của mình.

19. Hãy giúp đỡ những người xung quanh. – Hãy quan tâm đến người khác. Hãy hướng dẫn họ nếu bạn biết cách làm khác hay hơn. Bạn càng giúp đỡ người khác bao nhiêu, thì họ càng muốn giúp đỡ lại bạn bấy nhiêu. Tình yêu và sự tử tế đem lại tình yêu và sự tử tế.

20. Hãy lắng nghe tiếng nói bên trong của bạn. – Nếu bạn cảm thấy việc thảo luận với những người thân thiết về các ý tưởng của bạn là hữu ích, thì hãy làm như thế; tuy nhiên, hãy nhớ dành chỗ trống để đi theo tiếng gọi của trực giác. Hãy thành thực với chính mình. Hãy nói những gì bạn cần nói. Hãy làm những gì mà con tim bạn mách bảo là nên làm.

21. Hãy để ý tới mức độ căng thẳng của mình và áp dụng các giai đoạn nghỉ ngơi ngắn.– Hãy chậm lại. Hãy thở. Hãy cho phép bản thân được dừng lại, lấy lại tinh thần, và rồi dấn bước với một sự rõ ràng và mục tiêu trong đầu. Khi bạn bận rộn, một chút nghỉ ngơi sẽ giúp hồi sinh tâm trí và gia tăng năng suất làm việc cho bạn. Các “quãng ngừng” này sẽ giúp bạn phục hồi tư duy và suy nghĩ về những hành động gần đây của mình, qua đó bạn có thể chắc chắn rằng các hành động đó là phù hợp và chúng sẽ giúp bạn đạt được các mục tiêu của mình.

22. Hãy chú ý tới vẻ đẹp của những khoảnh khắc nhỏ nhoi. – Thay vì chờ đợi “ngày trọng đại” xuất hiện – như lập gia đình, sinh con đẻ cái, được thăng chức, trúng số độc đắc – hãy tìm kiếm hạnh phúc ở những việc nhỏ nhặt diễn ra hàng ngày. Những việc nhỏ như lặng lẽ ngồi uống cốc cà phê vào buổi sáng sớm, hay mùi vị tuyệt vời của một món ăn tự làm, hay niềm vui khi chia sẻ điều gì đó mà bạn thích với người khác, hay lúc tay trong tay với “người ấy” của bạn. Nếu bạn chú ý tới những niềm vui nhỏ bé này hàng ngày, thì chất lượng cuộc sống của bạn sẽ thay đổi đáng kể đấy.

23. Hãy chấp nhận những gì chưa hoàn hảo. – Hãy nhớ, “hoàn hảo” là kẻ thù của “tốt”. Một trong những thách thức lớn nhất cho những người muốn phát triển bản thân và cải thiện thế giới là học cách chấp nhận mọi thứ như bản thân nó vốn có. Đôi khi tốt hơn hết là cứ chấp nhận và tôn trọng thế giới như nó vốn thế, và chấp nhận mọi người như thực tế đúng của họ, chứ đừng cố gắng bắt mọi thứ và mọi người phải tuân thủ một lý tưởng bất khả thi. Không, bạn không nên chấp nhận một cuộc sống tầm thường, nhưng hãy học cách yêu và trân trọng những gì chưa hoàn hảo.

24. Hãy thực hiện các mục tiêu của mình mỗi ngày. – Hãy nhớ, “Đi xa được ngàn dặm – Khởi đầu một bước chân”. Dù ước mơ của bạn là gì, thì hãy nhớ thực hiện những bước đi nhỏ, hợp lý mỗi ngày để biến nó trở thành hiện thực. Hãy đứng lên và làm điều gì đó! Bạn càng làm việc chăm chỉ bao nhiêu, bạn càng may mắn bấy nhiêu. Tuy trong cuộc sống, sẽ có lúc nhiều người trong chúng ta muốn thực hiện mong muốn của mình, nhưng kỳ thực, số người thực sự bắt tay vào thực hiện nó chỉ đếm trên đầu ngón tay. Với từ “thực hiện” ở đây, ý tôi là không ngừng nỗ lực hết sức cho kết quả cuối cùng.

25. Hãy cởi mở về các cảm xúc của mình. – Nếu bạn đang bị tổn thương, hãy dành ra thời gian và khoảng trống cần thiết cho nó, nhưng hãy cởi mở. Hãy trò chuyện với những người thân thiết. Hãy kể thực về những cảm xúc của bạn. Hãy để họ có cơ hội lắng nghe. Một hành động đơn giản là trút bỏ ưu phiền chính là bước đi đầu tiên giúp bạn trở lại trạng thái vui vẻ.

26. Hãy nhận hoàn toàn mọi trách nhiệm cho cuộc sống của chính bạn. – Hãy là chủ nhân của các lựa chọn và sai lầm của chính mình, và hãy sẵn sàng thực hiện những bước đi cần thiết để phát triển lên từ những lựa chọn và sai lầm đó. Nếu bạn không chịu trách nhiệm cho cuộc sống của mình, thì người khác sẽ làm việc đó. Và khi điều đó xảy ra, bạn sẽ trở thành nô lệ của những ý tưởng và mong muốn của họ thay vì là người tiên phong cho cuộc sống của chính mình. Bạn là người duy nhất có thể trực tiếp kiểm soát kết quả cuộc sống của mình. Điều đó không phải lúc nào cũng dễ dàng. Ai cũng có hàng đống trở ngại trước mặt. Nhưng bạn phải chịu trách nhiệm cho hoàn cảnh của mình và vượt qua các trở ngại đó. Nếu không, có nghĩa là bạn chọn sự tồn tại chứ không phải chọn cuộc sống.

27. Hãy chủ động nuôi dưỡng những mối quan hệ quan trọng nhất với bạn. – Hãy mang niềm vui tới cho cuộc sống của bạn và cuộc sống của những người bạn yêu quý bằng một cách đơn giản là thường xuyên nói cho họ biết họ có ý nghĩa thế nào đối với bạn. Bạn không thể là cả thế giới với tất cả mọi người, nhưng bạn có thể là cả thế giới với một số người. Hãy xác định đó là những người nào trong cuộc sống của bạn, và hãy đối xử với họ thật đàng hoàng. Hãy nhớ, bạn không cần số lượng bạn bè, mà cần một số người bạn mà bạn có thể tin tưởng.

28. Hãy tập trung vào những gì bạn có thể kiểm soát được. – Bạn không thể thay đổi mọi thứ, nhưng lúc nào bạn cũng có thể thay đổi thứ gì đó. Tốn thời gian, năng lực, và cảm xúc vào những gì nằm ngoài khả năng kiểm soát của bạn chỉ khiến bạn trở nên tức giận, khổ sở, và trì trệ. Hãy đầu tư năng lượng của mình vào những gì bạn có thể kiểm soát, và hành động ngay.

29. Hãy tập trung vào khả năng tạo ra kết quả tích cực. – Đầu óc bạn phải tin rằng nó có thể làm điều gì đó trước khi nó có khả năng thực sự làm điều đó. Cách vượt qua những suy nghĩ và cảm giác tiêu cực là phát triển các cảm xúc tích cực vốn mạnh mẽ và quyền năng hơn. Hãy để ý những gì bạn hay tự nhủ bản thân, và thay thế những suy nghĩ tiêu cực bằng những suy nghĩ tích cực. Dù bạn đang ở trong hoàn cảnh nào, hãy tập trung vào những gì bạn mong muốn, rồi sau đó thực hiện các bước đi tích cực tiếp theo. Bạn không thể kiểm soát mọi việc xảy ra với mình, nhưng bạn có thể kiểm soát cách mình phản ứng lại với mọi việc. Cuộc sống của ai cũng có khía cạnh tích cực và khía cạnh tiêu cực – việc bạn có hạnh phúc hay thành công hay không phụ thuộc rất nhiều vào khía cạnh nào bạn tập trung vào nhiều hơn.

30. Hãy nhận thức rằng ngay trong lúc này, bạn đã rất giàu có rồi. – Henry David Thoreau từng nói: “Giàu có là khả năng trải nghiệm đầy đủ cuộc sống”. Ngay cả trong những lúc khó khăn, hãy luôn nhìn nhận mọi việc một cách tổng thể. Tối qua bạn không phải nhịn đói đi ngủ. Sáng nay bạn có cả đống quần áo trước mặt khiến bạn phải cân nhắc chọn mặc bộ nào. Ngày hôm nay bạn không phải làm việc vất vả. Bạn không phải sợ hãi. Bạn được sử dụng nước sạch. Bạn có thể được chăm sóc chu đáo về y tế. Bạn có thể truy cập internet. Bạn biết đọc. Một số người có thể nói rằng bạn giàu có ngoài sức tưởng tượng của họ, vì thế hãy biết ơn tất cả những gì mà bạn đang có.

Sưu tầm & dịch: Thủy Nguyệt

30 điều không nên tiếp tục làm với bản thân

Maria Robinson từng nói: “Không ai có thể quay ngược lại thời gian để bắt đầu lại từ đầu, nhưng bất kỳ ai cũng có thể bắt đầu từ ngày hôm nay và tạo ra một kết thúc mới”. Quả là một nhận xét đúng đắn. Nhưng trước khi bắt tay vào thực hiện quá trình chuyển đổi này, bạn phải ngưng làm những việc đang giữ chân bạn.

Dưới đây là một số ý tưởng giúp bạn bắt đầu:

1. Đừng mất thời gian với những đối tượng sai lầm.

Cuộc sống quá ngắn ngủi, bạn không nên dành thời gian với những người chỉ biết hút cạn nguồn hạnh phúc của mình. Nếu ai đó muốn bạn có mặt trong cuộc sống của họ, họ sẽ tự dành ra chỗ cho bạn. Bạn không phải đấu tranh để giành giật lấy một vị trí nào cả. Đừng bao giờ ép mình vào mối quan hệ với những người coi thường giá trị của bạn. Và hãy nhớ, những người bạn thật sự của bạn không phải là những người ở bên cạnh bạn khi bạn thành công, mà là những người ở bên cạnh bạn khi bạn gặp khó khăn.

2. Đừng chạy trốn các rắc rối của mình.

Hãy đối diện với chúng. Đây không phải là việc dễ dàng. Không ai có khả năng xử lý hoàn hảo mọi vấn đề họ gặp phải. Chúng ta cũng không thể ngay lập tức mà giải quyết trọn vẹn một khó khăn. Chúng ta không sinh ra để làm như vậy. Trên thực tế, chúng ta sinh ra để thất vọng, buồn chán, đau khổ, và vấp ngã. Bởi vì đó là toàn bộ mục đích của cuộc sống – đối mặt với vấn đề, học hỏi, thích nghi, và xử lý chúng. Chính điều này đã rèn luyện chúng ta trở thành con người như chúng ta hiện nay.

3. Đừng nói dối bản thân mình.

Bạn có thể nói dối người khác, nhưng bạn không thể nói dối chính bản thân mình. Cuộc sống của chúng ta chỉ tiến bộ khi chúng ta nắm bắt các cơ hội; và cơ hội đầu tiên và cũng là khó khăn nhất mà chúng ta có thể nắm bắt lấy là trung thực với chính mình.

4. Đừng gác lại các nhu cầu của bản thân.

Điều đau đớn nhất là vì yêu người khác quá mà đánh mất bản thân mình, và quên mất rằng mình cũng là người đặc biệt. Vâng, hãy giúp đỡ người khác; nhưng bạn cũng phải giúp đỡ chính mình nữa chứ. Nếu có giây phút nào dành cho bạn để bạn theo đuổi đam mê và làm điều gì đó quan trọng với mình, thì giây phút đó chính là ngay lúc này đây.

5. Đừng cố gắng làm người khác.

Một trong những thách thức lớn nhất trong cuộc sống là làm chính mình trong một thế giới cứ chực biến bạn thành người giống như mọi người khác. Lúc nào cũng sẽ có người xinh đẹp hơn bạn, thông minh hơn bạn, trẻ trung hơn bạn, nhưng họ sẽ không bao giờ là bạn cả. Đừng thay đổi để mong người khác thích mình. Hãy là chính mình, và sẽ có người yêu con người thật của bạn.

6. Đừng bận tâm với quá khứ.

Bạn không thể bắt đầu một chương mới trong cuộc đời nếu cứ đọc đi đọc lại chương cũ.

7. Đừng sợ mắc sai lầm.

Làm việc gì đó rồi mắc sai lầm còn hiệu quả gấp 10 lần so với không làm gì cả. Mỗi thành công đều có một vệt dài những thất bại đằng sau nó, và mỗi thất bại đều dẫn đường tới thành công. Suy cho cùng, bạn sẽ hối hận về những điều mình KHÔNG làm nhiều hơn là về những điều mình đã làm.

8. Đừng trách móc bản thân vì những sai lầm đã qua

Có thể chúng ta yêu nhầm người và đau khổ về những điều không xứng đáng, nhưng dù mọi việc có tồi tệ tới mức nào, thì cũng có một điều chắc chắn: sai lầm giúp chúng ta tìm được đúng người, đúng thứ phù hợp với chúng ta. Chúng ta ai cũng có lúc mắc sai lầm, ai cũng có khó khăn, và thậm chí tiếc nuối về những việc trong quá khứ. Nhưng bạn không phải là sai lầm của mình, bạn không phải là khó khăn của mình, và ngay lúc này đây, bạn có trong tay sức mạnh để xây dựng nên hiện tại và tương lai của chính mình. Mỗi một điều từng xảy ra trong cuộc sống của bạn đều góp phần chuẩn bị cho bạn đón nhận một khoảnh khắc mới chưa đến.

9. Đừng cố công mua hạnh phúc.

Nhiều thứ chúng ta mong mỏi có được có giá đắt. Nhưng sự thật là, những gì thực sự khiến chúng ta hài lòng lại hoàn toàn miễn phí – đó là tình yêu, là tiếng cười, và là những giây phút miệt mài theo đuổi đam mê của mình.

10. Đừng tìm kiếm hạnh phúc ở người khác.

Nếu bạn không cảm thấy hạnh phúc với chính con người bên trong của mình, thì bạn sẽ chẳng thể nào có được hạnh phúc lâu dài với bất kỳ người nào khác. Bạn phải tạo ra sự ổn định trong cuộc sống của mình trước rồi mới nghĩ tới chuyện chia sẻ cuộc sống đó với người khác được.

11. Đừng lười nhác.

Đừng nghĩ ngợi quá nhiều, bởi có thể bạn sẽ tạo ra một rắc rối không đáng có. Hãy đánh giá tình hình và đưa ra hành động dứt khoát. Bạn không thể thay đổi điều mà mình không muốn đối mặt. Tiến bộ bao hàm rủi ro. Chấm hết! Bạn không thể đứng một chỗ mà hy vọng mình sẽ tới được đích.

12. Đừng nghĩ rằng mình chưa sẵn sàng.

Khi một cơ hội xuất hiện, không có ai cảm thấy mình đã sẵn sàng 100% để đón nhận nó. Bởi vì phần lớn những cơ hội lớn lao trong cuộc đời đều đòi hỏi chúng ta phải phát triển vượt quá “vùng thoải mái” của mình – điều này có nghĩa là ban đầu, chúng ta sẽ không cảm thấy hoàn toàn thoải mái.

13. Đừng tham gia vào các mối quan hệ vì những lý do sai lầm.

Cần phải lựa chọn các mối quan hệ một cách khôn ngoan. Ở một mình còn tốt hơn là giao tiếp với người xấu. Bạn không cần phải vội vàng. Điều gì phải đến, sẽ đến – và nó sẽ đến đúng lúc, với đúng người, và vì lý do tốt đẹp nhất. Hãy yêu khi bạn đã sẵn sàng, chứ đừng yêu khi bạn cảm thấy cô đơn.

14. Đừng từ chối những mối quan hệ mới chỉ bởi vì các mối quan hệ cũ không đem lại kết quả tốt đẹp.

Trong cuộc sống, rồi bạn sẽ nhận ra rằng mỗi người bạn gặp đều có ý nghĩa riêng cho bản thân bạn. Một số người sẽ thử thách bạn, một số người sẽ lợi dụng bạn, và một số khác sẽ dạy dỗ bạn. Nhưng điều quan trọng nhất là, một số người sẽ giúp bạn thể hiện được khía cạnh tốt đẹp nhất của mình.

15. Đừng cố cạnh tranh với tất cả mọi người

Đừng lo lắng khi thấy người khác giỏi hơn mình. Hãy tập trung vào việc “phá kỷ lục” của chính mình mỗi ngày. Thành công chỉ là một cuộc chiến giữa BẠN và BẢN THÂN BẠN mà thôi.

16. Đừng ghen tị với người khác.
Ghen tị là hành động đếm các “điểm cộng” của người khác thay vì đếm các “điểm cộng” của mình. Hãy tự hỏi bản thân mình câu này: “Mình có điểm gì mà ai cũng mong có?”

17. Đừng than vãn và tự thương hại bản thân.

Các khó khăn xuất hiện trong cuộc sống đều có lý do riêng của chúng – nhằm hướng bạn theo một cung đường phù hợp cho bạn. Có thể khi khó khăn xuất hiện, bạn sẽ không nhận thấy hay không hiểu được điều đó, và có thể đó là một trải nghiệm khó khăn. Nhưng bạn hãy thử nghĩ về những khó khăn mình đã trải qua trong quá khứ mà xem. Bạn sẽ thấy rằng, cuối cùng, chúng đã hướng bạn tới một địa điểm tốt hơn, trở thành một con người tốt hơn, có tâm trạng hay hoàn cảnh tích cực hơn. Vì thế, hãy cười lên! Hãy cho mọi người thấy rằng bạn của ngày hôm nay mạnh mẽ gấp nhiều lần so với bạn của ngày hôm qua – và bạn sẽ là như thế.

18. Đừng giữ mãi những hằn học

Đừng sống với niềm oán ghét trong tim. Bạn sẽ khiến mình đau khổ hơn so với những gì mà người mà bạn căm ghét có thể làm với bạn. Tha thứ không phải là nói: “Những gì anh đã làm với tôi là chấp nhận được”, mà là: “Tôi sẽ không để hạnh phúc của mình bị hủy hoại vĩnh viễn bởi những gì anh đã làm với tôi”. Tha thứ là câu trả lời… hãy buông ra đi, hãy tìm kiếm sự thanh thản trong tâm hồn, hãy giải phóng bản thân bạn! Và hãy nhớ, tha thứ không chỉ vì người khác, mà còn vì chính bạn nữa đấy. Hãy tha thứ cho bản thân mình, hãy tiếp tục cuộc sống, và cố gắng làm tốt hơn trong tương lai.

19. Đừng để người khác kéo bạn xuống vị trí ngang bằng với họ

Đừng hạ thấp các tiêu chuẩn của mình để thích nghi với những người không chịu nâng cao các tiêu chuẩn của họ.

20. Đừng lãng phí thời gian giải thích bản thân cho người khác.

Bạn bè bạn sẽ không cần bạn phải giải thích gì cả, còn với kẻ thù, thì dù bạn có giải thích bao nhiêu họ cũng chẳng tin đâu. Hãy cứ làm những gì mà thâm tâm bạn biết là đúng.

21. Đừng miệt mài làm đi làm lại một việc mà không có “khoảng ngừng”

Thời điểm phù hợp để bạn hít một hơi thật sâu là khi bạn không có thời gian cho việc đó. Nếu bạn tiếp tục làm những gì mình đang làm, thì bạn sẽ tiếp tục nhận được những gì mà bạn đang nhận được. Đôi khi bạn cần phải tạo ra cho mình một khoảng cách để có thể nhìn nhận sự việc một cách rõ ràng.

22. Đừng bỏ qua điều kỳ diệu của những khoảnh khắc nhỏ nhoi

Hãy tận hưởng những điều nhỏ nhặt, bởi vì biết đâu một ngày nào đó, bạn sẽ ngoảnh nhìn lại để rồi nhận ra rằng chúng là những điều lớn lao. Phần tốt đẹp nhất trong cuộc sống của bạn sẽ là những khoảnh khắc nhỏ bé không tên khi bạn dành thời gian mỉm cười với ai đó quan trọng đối với bạn.

23. Đừng cố làm mọi thứ trở nên hoàn hảo

Thế giới thực không vinh danh những người cầu toàn; nó sẽ trao phần thưởng cho những người hoàn thành công việc.

24. Đừng đi theo con đường ít bị cản trở nhất

Cuộc sống không dễ dàng, nhất là khi bạn lên kế hoạch đạt được điều gì đó có giá trị. Đừng chọn con đường đi dễ dàng. Hãy làm điều gì đó phi thường.

25. Đừng hành động như thể mọi việc đều tốt đẹp trong khi thực tế không phải như vậy

Suy sụp một lát cũng không sao. Bạn không nhất thiết lúc nào cũng phải tỏ ra mạnh mẽ, và cũng không cần phải liên tục chứng minh rằng mọi việc đều diễn ra tốt đẹp. Bạn cũng không nên lo lắng về chuyện người khác đang nghĩ gì – hãy khóc nếu bạn cần khóc – điều đó cũng tốt cho sức khỏe của bạn mà. Càng khóc sớm, bạn càng sớm có khả năng mỉm cười trở lại.

26. Đừng đổ lỗi cho người khác về các rắc rối của bạn

Khả năng thực hiện được ước mơ của bạn tỉ lệ thuận với khả năng bạn tự nhận trách nhiệm cho cuộc sống của mình. Khi trách cứ người khác vì những gì bạn đang trải qua, nghĩa là bạn đang chối bỏ trách nhiệm – bạn đang trao cho người khác quyền kiểm soát phần cuộc sống đó của mình.

27. Đừng cố gắng làm vừa lòng tất cả mọi người

Đó là điều không thể xảy ra, và nếu bạn cứ cố công làm như vậy, bạn sẽ kiệt sức mất thôi. Nhưng làm cho một người mỉm cười cũng có thể thay đổi cả thế giới. Có thể không phải là toàn bộ thế giới, mà chỉ là thế giới của riêng người đó thôi. Vì thế, hãy thu hẹp sự tập trung của mình lại.

28. Đừng lo lắng quá nhiều.

Lo lắng sẽ không giúp giải thoát các gánh nặng của ngày mai, nhưng nó sẽ tước bỏ đi niềm vui của ngày hôm nay. Một cách để bạn có thể kiểm tra xem có nên mất công suy nghĩ về điều gì đó hay không là tự đặt ra cho mình câu hỏi này: “Điều này có quan trọng gì nữa không trong một năm tiếp theo? Ba năm tiếp theo? Năm năm tiếp theo?” Nếu câu trả lời là không, thì nó không đáng để bạn bận tâm đâu.

29. Đừng tập trung vào những gì bạn không mong muốn xảy ra

Hãy tập trung vào những gì bạn thực sự muốn xảy ra. Suy nghĩ tích cực là “tiền đồn” cho mọi thành công vĩ đại. Nếu mỗi sáng bạn thức dậy với tâm niệm rằng ngày hôm nay sẽ có điều tuyệt vời xảy ra trong cuộc sống của mình, và bạn để tâm chú ý, thì rồi thường là bạn sẽ nhận thấy rằng niềm tin của mình là đúng.

30. Đừng là người vô ơn.

Dù bạn đang ở hoàn cảnh tốt đẹp hay tồi tệ, hãy thức dậy mỗi ngày với niềm biết ơn cuộc sống của mình. Ở nơi nào đó, người khác đang đấu tranh trong tuyệt vọng để giành giật lấy cuộc sống của họ. Thay vì nghĩ về những gì bạn không có, hãy nghĩ về những gì bạn đang có mà người khác không có.

Tác giả: Marc
Dịch giả: Thủy Nguyệt

10 bài học thông thái tôi ước mình được biết khi còn trẻ

Dù bạn trẻ tuổi hay chỉ còn trẻ trung trong tâm hồn, không bao giờ là muộn để bạn thay đổi - hay tạo thêm một số thói quen mới (và tốt hơn) trong cuộc sống thường nhật của mình.

Dưới đây là 10 bài học thông thái mà tôi ước rằng mình được biết sớm hơn khi còn trẻ:

1. Đừng bận tâm chuyện người khác nghĩ gì về mình.

Trước đây tôi vẫn thường lo lắng quá nhiều về chuyện người khác nghĩ gì về mình, về các quyết định và hành động của mình. Nhưng rồi tôi nhận ra rằng nếu bạn lãng phí quá nhiều thời gian vào việc tìm kiếm sự đồng tình hay tôn trọng ở người khác, bạn sẽ không còn thời gian để thực hiện những gì mình mong muốn.

Mỗi người ai cũng có một góc nhìn riêng, song trên thực tế góc nhìn của người khác về bạn thường được xây dựng dựa trên kinh nghiệm và quan điểm của riêng họ hơn là dựa trên những gì bạn đang làm. Vì thế, tuy cũng nên hỏi ý kiến người khác, nhưng bạn hãy tin tưởng vào đánh giá của chính bản thân mình hơn.

2. Điều quan trọng là ngày hôm nay.
Xét theo nhiều cấp độ khác nhau, điều này rất quan trọng. Hãy tận hưởng từng khoảnh khắc của ngày hôm nay, bởi vì bạn không có gì đảm bảo cho ngày mai cả. Đừng trì hoãn các ước mơ của mình. Đừng chờ tới "ngày nào đó" mới thực hiện, thử nghiệm, hay tận hưởng điều gì đó. Đừng tự nhủ rằng: mình sẽ làm việc đó vào ngày mai. Nếu điều đó là quan trọng đối với bạn, hãy THỰC HIỆN NÓ TRONG NGÀY HÔM NAY.

Hãy để ý tới những gì đang diễn ra trong hiện tại, tới mọi người xung quanh, tới công việc bạn đang làm, và tới tất cả những sự lựa chọn mà bạn đưa ra trong ngày hôm nay, dù lớn dù nhỏ. Những gì bạn làm hôm nay sẽ quyết định kết quả của ngày mai. Tương lai của chúng ta phụ thuộc vào những gì mà chúng ta quyết định và hành động trong ngày hôm nay.

3. Cái gì đã qua hãy để nó qua.
Những gì xảy ra ngày hôm qua đã qua rồi. Những kỳ vọng bất thành, những tình huống khó khăn, những thất bại, những mâu thuẫn - tất cả đã là quá khứ rồi. Nếu bạn không thể thay đổi được nó, vậy thì hãy buông nó ra đi. Đừng lãng phí năng lượng của mình để bận tâm về cơn giận, sự bất mãn, hay nỗi thất vọng. Điều đó chỉ khiến bạn mãi quanh quẩn với quá khứ và giữ chân bạn, khiến bạn không thể bước tiếp trong cuộc sống.

Bên cạnh đó, bạn hãy học cách bỏ qua những điều nhỏ nhặt. Những sự chế giễu, những lời chỉ trích, những cản trở - hãy để chúng qua đi. Đừng níu giữ mãi những cảm giác tiêu cực. Chúng chỉ mang lại gánh nặng cho bạn mà thôi.

4. Không phải bỗng dưng mà người ta gọi đó là công việc.
Để thành công trong bất kỳ điều gì, bạn cũng cần phải làm việc. Khi ai đó kể cho bạn nghe về một người thành công trong chớp mắt, bạn đừng quên rằng trước đó họ đã phải nỗ lực ra sao. Cần phải có thời gian mới có thể tạo dựng được một sự nghiệp, hay mở một công ty, cần phải có thời gian để xây dựng một mạng lưới và một nhóm những người tư vấn và ủng hộ mình.

Bạn có thể sẽ phải làm những việc mà mình không cảm thấy hứng thú, và phải ngập đầu trong một đống việc, từ lên kế hoạch, làm việc, điều chỉnh, cho đến làm lại từ đầu trước khi đặt chân tới ngưỡng cửa thành công. Hãy tiếp tục đi.

5. Tin tưởng vào bản thân.

Bạn là người chỉ trích mình gay gắt nhất, nhưng bạn cũng có thể là người ủng hộ mình tích cực nhất. Nếu bạn không có niềm tin vào các giá trị, năng lực, và đóng góp của mình, thì người khác cũng sẽ không tin tưởng vào bạn đâu. Bạn phải đặt niềm tin vào giá trị bản chất của mình. Chúng ta ai cũng có điểm gì đó cần thiết và có giá trị với người khác, dù rằng bản thân chúng ta có thể không biết điểm đó là gì.

Bạn không nhất thiết phải chắc chắn về kết quả sẽ đạt được trước khi bắt tay vào làm gì. Dù bạn không thể mường tượng ra mình có thể đi đâu, và cần phải làm gì để thành công, nhưng như thế không có nghĩa rằng thành công sẽ không đến với bạn. Và dù bạn có thể từng mắc rất nhiều sai lầm trong quá khứ, nhưng như thế không có nghĩa rằng bạn không thể đạt được các mục tiêu của mình trong tương lai. Bạn có thể làm được nhiều hơn những gì mình nghĩ đấy.

6. Qua cầu, đừng rút ván.
Một người cấp trên cũ, một đồng nghiệp cũ, một đối tác kinh doanh cũ, hay một người quen cũ - đôi khi những người này có thể hỗ trợ được cho bạn vào những dịp mà bạn không ngờ. Hãy chia tay trong thân thiện, hãy duy trì mối quan hệ tốt với họ, và đừng bao giờ "buôn dưa lê, bán dưa bở" về những mối quan hệ cũ của mình. Hãy tôn trọng họ và mở lòng ra đón nhận những khả năng có thể xảy ra.

Hãy duy trì và củng cố các mối quan hệ của mình ở mọi cấp độ. Hãy giữ mối liên hệ với mọi người và giúp đỡ họ. Một mạng lưới bạn bè, đồng nghiệp, và các mối quan hệ rộng sẽ mang lại cho bạn một kho ý tưởng vô tận và một nguồn hỗ trợ khổng lồ trên cuộc hành trình của bạn trong cuộc sống. (Ngoại trừ những người không trung thực, không biết tôn trọng bạn, hay hay gây gổ với bạn. Hãy loại họ ra khỏi danh sách này!)

7. Tiền không phải là thứ quan trọng nhất.
Tiền là quan trọng. Chúng ta ai cũng có hàng tá hóa đơn phải thanh toán. Tôi hiểu rõ điều này. Nhưng cuối cùng - hay thậm chí không phải là cuối cùng mà là ở giữa, mà có lẽ đặc biệt là ở giai đoạn lưng chừng này, bạn sẽ nhận ra rằng tiền không phải là đích nhắm cuối cùng. Sự hài lòng với một công việc được thực hiện tốt, đóng góp điều gì đó có giá trị, và tìm ra được đâu là điều mà mình thích làm (hay tìm được cách vui với công việc của mình) - đó mới là những mục tiêu khiến bạn cảm thấy phấn chấn hơn, và chắc chắn là chúng sẽ góp phần mang lại cho bạn một cuộc sống hạnh phúc hơn, bớt căng thẳng hơn.

Ngược lại với những gì mà người ta gọi là "phong cách sống của những người giàu có và hạnh phúc", tiền bạc không đồng nghĩa với hạnh phúc. Nó cũng không phải là lá chắn để bảo vệ bạn trước những nỗi đau đớn, giày vò, hay mâu thuẫn; nó cũng không giúp làm cải thiện mối quan hệ giữa bạn và mọi người xung quanh. Tiền bạc chỉ đơn giản là công cụ giúp bạn có thể ăn, mặc, và sống. Nó không phải là chiếc gậy thần kỳ.

8. Đừng sợ đấu tranh, đừng tránh làm người nổi bật.
Hãy chọn lấy một vị trí cho mình. Hãy lên tiếng. Hãy tách mình ra khỏi đám đông. Nếu điều gì đó là quan trọng với bạn, vậy thì hãy đứng lên bảo vệ nó... cho dù nó không được nhiều người ủng hộ. Đừng bao giờ thỏa hiệp với sự trung thực của mình. Một người có thể tạo ra được sự khác biệt và rọi ánh sáng vào những chỗ bất công. Nếu điều gì đó là không đúng, hãy nói là nó không đúng.

Hãy cứ làm kẻ lập dị, hãy cứ khác biệt, hãy cứ là chính bản thân bạn. Đừng bận tâm quá nhiều tới việc phải tuân thủ những tiêu chuẩn của xã hội hay những gì được coi là thông thường. Tất nhiên, tôi cho rằng chúng ta cũng cần thực hiện nếp sống sạch sẽ, biết tôn trọng và quan tâm tới người khác, nhưng tôi nghĩ chúng ta đang đề cao quá mức tầm quan trọng của việc hòa nhập với mọi người và cư xử sao cho "phù hợp". Đây không phải là thế giới của ông bà bạn. Đừng sợ thể hiện bản thân.

9. Cuộc sống không phải là cuộc đua.
Chúng ta có quá nhiều việc phải làm, có quá nhiều thứ cần phải đạt được, tới nỗi chúng ta cảm thấy rằng mình phải vắt chân lên cổ mà chạy thì mới tới được đích. Tuổi thọ trung bình của chúng ta là 80. Đó là một khoảng thời gian dư dả, đủ để chúng ta thực hiện những nỗ lực tuyệt vời trong cuộc sống. Con người ta làm việc tới khi 70, 80 tuổi, sinh con đẻ cái tới khi 40 tuổi, và thay đổi sự nghiệp hay khởi nghiệp ở bất kỳ độ tuổi nào.

Bạn không nhất thiết phải làm tất cả những việc đó cùng một lúc. Thực ra nếu bạn cố gắng, bạn vẫn sẽ làm được thôi, chỉ có điều bạn sẽ không có thời gian tận hưởng vị ngọt của những công việc mình làm, hay tệ hơn là bạn sẽ mệt nhoài, sẽ hủy hoại sức khỏe cũng như các mối quan hệ của mình. Hãy sống chậm lại và làm từng việc một, sống từng ngày một. Đúng vậy, hãy lên kế hoạch, nhưng đừng khiến mình chạy quanh chiếc đồng hồ 24/24.

10. Tìm kiếm điểm tích cực ở tất cả mọi thứ.
Hãy suy nghĩ tích cực. Hãy tìm kiếm những điểm tốt ở mọi người. Hãy hân hoan với từng khoảnh khắc vui vẻ, dù lớn hay nhỏ. Trong những tình huống khó khăn, hãy rút ra bài học kinh nghiệm và tìm kiếm cơ hội phát triển cho mình. Hãy đưa ra những lời khích lệ hữu ích thay vì những lời phê bình tiêu cực. Hãy giúp đỡ mọi người bất kỳ khi nào có thể.

Nói như thế không có nghĩa rằng tôi khuyên bạn đeo cặp kính hồng rồi lơ đi những gì xấu xa. Sự không trung thực, sự thiếu tôn trọng, nỗi buồn, và cái xấu vẫn tồn tại, và bạn phải đương đầu với chúng. Nhưng đừng để những khó khăn này chiếm vị trí áp đảo trong trải nghiệm của bạn. Nếu bạn nhìn nhận thế giới xung quanh và những khó khăn trong cuộc sống qua lăng kính của một thiên thần, thì bạn sẽ thấy cuộc sống đáng sống hơn rất nhiều.

Cuộc sống là nghiêm túc - và đôi khi còn kinh khủng nữa - nhưng bạn vẫn có thể lạc quan và tràn đầy hy vọng. Nếu không, thì cuộc sống còn ý nghĩa gì nữa nào?

Tác giả: Royale Scuderi
Dịch giả: Thủy Nguyệt

50 câu hỏi giúp giải phóng tâm trí bạn

Không có câu trả lời nào là sai hay đúng cho những câu hỏi sau đây.
Bởi lẽ đôi khi đặt đúng câu hỏi cũng đã là câu trả lời rồi.

1. Nếu bạn không nhớ tuổi của mình, thì bạn đoán bây giờ bạn bao nhiêu?

2. Điều gì tồi tệ hơn - thất bại hay không chịu cố gắng?

3. Nếu cuộc sống quá ngắn ngủi, vậy thì tại sao chúng ta lại làm nhiều việc mình không thích và thích nhiều việc mình không làm đến thế?

4. Rốt cuộc, bạn có nói nhiều hơn làm hay không?

5. Điều mà bạn muốn thay đổi nhất về thế giới là gì?

6. Nếu hạnh phúc là loại tiền tệ lưu hành toàn quốc, thì loại công việc nào sẽ khiến bạn trở nên giàu có?

7. Bạn có đang làm điều mà mình tin tưởng không, hay là bạn nhắm mắt gật đầu chấp nhận những gì mình đang làm?

8. Nếu tuổi thọ của con người là 40, thì bạn sẽ sống khác đi ra sao?

9. Bạn thực sự đã và đang kiểm soát được bao nhiêu phần trăm cuộc sống của mình?

10. Giả sử bây giờ bạn đang ngồi ăn với ba người mà bạn rất tôn trọng và ngưỡng mộ. Cả ba đều bắt đầu lên tiếng chỉ trích một người bạn thân của bạn (họ không hề biết rằng hai người quen nhau). Những lời chỉ trích của họ thật khó nghe và không công bằng. Bạn sẽ làm gì?

11. Nếu có thể đưa ra cho một đứa trẻ mới sinh một lời khuyên, bạn sẽ khuyên gì?

12. Bạn có sẵn sàng vi phạm luật pháp để cứu một người mà bạn yêu thương không?

13. Đã bao giờ bạn thấy sự điên rồ xuất hiện trước, rồi sáng tạo đi theo sau chưa?

14. Đâu là điều mà bạn biết mình thường làm khác so với hầu hết mọi người?

15. Tại sao lại có những điều khiến bạn hạnh phúc nhưng không khiến tất cả mọi người hạnh phúc?

16. Có điều gì bạn thực sự muốn làm nhưng cho tới giờ vẫn chưa thực hiện không? Cái gì đã cản trở bạn làm điều đó?

17. Hiện giờ bạn có đang níu kéo điều gì mà bạn cần phải từ bỏ không?

18. Nếu phải chuyển tới sống ở một nơi khác nơi bạn đang ở hiện nay, bạn sẽ chuyển tới đâu? Tại sao?

19. Bạn có liên tục ấn nút ở thang máy không? Bạn có thực sự tin rằng làm như thế sẽ khiến thang máy chạy nhanh hơn không?

20. Bạn thích làm một thiên tài hay lo lắng hay là một kẻ ngốc vui vẻ?

21. Tại sao bạn lại là chính bạn bây giờ?

22. Bạn có phải là mẫu bạn bè mà bản thân bạn muốn kết bạn không?

23. Điều gì tồi tệ hơn: khi một người bạn tốt chuyển đi nơi khác hay khi mất liên lạc với một người bạn tốt đang sống ngay gần bạn?

24. Bạn biết ơn điều gì nhất?

25. Đánh mất tất cả các kỷ niệm cũ và không bao giờ có thể tạo ra được những kỷ niệm mới - bạn chọn cái nào?

26. Liệu có thể biết được sự thật mà không cần thử thách nó trước?

27. Nỗi sợ hãi lớn nhất của bạn đã bao giờ trở thành hiện thực chưa?

28. Bạn có nhớ thời điểm mà bạn cảm thấy vô cùng chán nản cách đây 5 năm không? Điều đó có thực sự còn quan trọng vào lúc này không?

29. Kỷ niệm ấu thơ hạnh phúc nhất của bạn là gì? Điều gì đã khiến nó trở nên đặc biệt đến thế?

30. Trong thời gian gần đây, khi nào bạn cảm thấy mình đầy đam mê và nhiệt huyết nhất?

31. Nếu không phải bây giờ, thì là khi nào?

32. Nếu bạn chưa đạt được điều đó, thì bạn có gì để mất?

33. Bạn đã bao giờ ở bên cạnh một ai đó, lẳng lặng không nói gì, nhưng khi ra về lại cảm thấy như mình vừa có cuộc trò chuyện hay nhất từ trước tới nay?

34. Tại sao các tôn giáo vốn ca tụng tình yêu lại gây ra quá nhiều cuộc chiến tranh tới vậy?

35. Liệu có thể biết một cách chắc chắn điều gì là tốt, điều gì là xấu không?

36. Nếu bạn trúng số 1 triệu đô la, bạn có sẵn sàng bỏ việc?

37. Bạn muốn làm việc ít hơn, hay làm thêm nhiều việc mà bạn thực sự thích?

38. Bạn có cảm thấy rằng mình đã sống ngày hôm nay hàng trăm lần trước đó rồi không?

39. Lần gần đây nhất bạn dấn thân vào bóng tối dưới sự dẫn đường của một quầng sáng mỏng manh duy nhất là một ý tưởng bạn hết sức tin tưởng vào là khi nào?

40. Nếu bạn biết rằng tất cả những người mà bạn quen biết đều sẽ qua đời vào ngày mai, thì hôm nay bạn sẽ tới thăm ai?

41. Bạn có sẵn sàng giảm 10 năm tuổi thọ của mình để trở thành một người vô cùng hấp dẫn hay nổi tiếng không?

42. Đâu là sự khác nhau giữa sự tồn tại và cuộc sống đích thực?

43. Khi nào thì nên dừng tính toán thiệt hơn để tiến lên phía trước và làm điều mà bạn biết là đúng đắn?

44. Nếu chúng ta học hỏi được từ các sai lầm của mình, vậy thì tại sao lúc nào chúng ta cũng sợ mắc sai lầm đến thế?

45. Bạn sẽ làm điều gì khác đi nếu bạn biết sẽ không có ai phê bình, đánh giá mình về điều đó?

46. Lần gần đây nhất bạn chú ý lắng nghe âm thanh hơi thở của mình là khi nào?

47. Bạn yêu thích cái gì? Có hành động nào gần đây của bạn công khai thể hiện tình yêu đó hay không?

48. Trong 5 năm tới, liệu bạn có nhớ việc mình đã làm ngày hôm qua, hay ngày hôm kia không?

49. Các quyết định lúc nào cũng được đưa ra. Câu hỏi ở đây là: Bạn tự ra quyết định cho bản thân mình, hay bạn để người khác ra quyết định cho bạn?

P/S. Thực ra danh sách có 50, nhưng không hiểu sao mất tiêu đâu 1 cái :(

50 điều cần ghi nhớ trong cuộc sống

1. Cuộc sống không công bằng, nhưng nó vẫn có nhiều điều tốt đẹp.

2. Khi nghi ngờ, hãy dấn thêm một bước nhỏ.

3. Cuộc sống quá ngắn ngủi để mà lãng phí thời gian thù ghét một ai.

4. Đừng suy nghĩ quá nghiêm túc về bản thân bạn. Chẳng người nào làm vậy đâu.

5. Hãy thanh toán hết các khoản nợ ở thẻ tín dụng hàng tháng.

6. Bạn không nhất thiết phải giành chiến thắng trong mọi cuộc tranh luận. Hãy đồng ý ở những điểm bất đồng.

7. Hãy khóc cùng ai đó. Nó sẽ khiến bạn ấm lòng hơn là ngồi khóc một mình.

8. Giận dữ với Chúa trời cũng tốt thôi. Người có thể chấp nhận điều đó.

9. Hãy dành tiền tiết kiệm cho tuổi về hưu ngay từ khi bạn nhận được tháng lương đầu tiên.

10. Từ chối món chocolate là một cố gắng vô vọng.

11. Hãy làm lành với quá khứ để nó đừng làm hỏng hiện tại của bạn.

12. Hãy cứ để con trẻ nhìn thấy bạn khóc. Điều đó cũng tốt thôi.

13.Đừng so sánh cuộc sống của mình với cuộc sống của người khác. Bạn đâu có biết mục đích cuộc hành trình của họ.

14. Nếu một mối quan hệ nào bắt buộc phải được giữ kín, bạn không nên tham gia vào đó.

15. Mọi thứ đều có thể thay đổi trong chớp mắt. Nhưng đừng lo - Chúa không bao giờ chớp mắt.

16. Cuộc sống quá ngắn ngủi để lãng phí thời gian ngồi thương thân tiếc phận. Hãy bận rộn với cuộc sống, đừng mải mê chuẩn bị cho cái chết của mình.

17. Bạn có thể hoàn thành bất kỳ việc gì nếu bạn tập trung vào ngày hôm nay.

18. Đã là nhà văn thì đương nhiên phải viết. Nếu bạn muốn làm một nhà văn, thì viết đi.

19. Không bao giờ là muộn để có một tuổi thơ hạnh phúc. Tuy nhiên, tuổi thơ thứ hai lại phụ thuộc vào bạn, và chỉ mình bạn mà thôi.

20. Khi nói về việc theo đuổi những gì bạn đam mê trong cuộc sống, đừng chọn câu trả lời "không".

21. Bạn hãy thắp nến lên đi, hãy dùng những tấm chăn đẹp nhất, hãy khoác lên người bộ đồ ngủ mà bạn yêu thích. Đừng để dành chúng cho dịp đặc biệt nào cả. Ngày hôm nay là đặc biệt rồi.

22. Hãy chuẩn bị thật kỹ, rồi đương đầu với nghịch cảnh.

23. Bạn hãy làm người lập dị ngay bây giờ đi. Đừng đợi tới lúc già mới mặc đồ sặc sỡ.

24. Cơ quan sinh dục quan trọng nhất là bộ não.

25. Không có ai khác chịu trách nhiệm cho hạnh phúc của bạn ngoại trừ chính bạn.

26. Đối với mỗi cái gọi là "thảm họa", hãy đặt câu hỏi này: "Trong năm năm tới, liệu điều này có còn quan trọng gì nữa không?"

27. Lúc nào cũng phải chọn cuộc sống.

28. Hãy tha thứ cho mọi người về mọi thứ.

29. Việc người khác nghĩ gì về bạn thì chẳng liên quan gì tới bạn cả.

30. Thời gian có thể làm lành gần như mọi thứ. Hãy cho thời gian thêm thời gian.

31. Dù một tình huống có tốt đẹp hay tồi tệ đến đâu, thì nó cũng sẽ thay đổi.

32. Công việc của bạn sẽ không quan tâm chăm sóc bạn khi bạn ốm đau đâu. Nhưng gia đình và bạn bè bạn thì có đấy. Vì thế, hãy giữ liên lạc với họ.

33. Hãy tin vào những điều kỳ diệu.

34. Chúa yêu bạn bởi vì Chúa là Chúa, không phải vì bất kỳ điều gì bạn làm hay không làm.

35. Điều gì không thể giết chết nổi bạn sẽ khiến bạn trở nên mạnh mẽ hơn.

36. Phát triển rồi già đi còn hơn là chết khi còn trẻ.

37. Con cái bạn chỉ có một tuổi thơ. Hãy làm cho tuổi thơ đó trở thành một kỷ niệm đáng nhớ.

38. Hãy đọc các cuốn sách thánh. Chúng nói đến mọi cung bậc cảm xúc của con người.

39. Hãy ra ngoài trời mỗi ngày. Những điều kỳ diệu đang chờ đợi bạn ở khắp nơi.

40. Nếu tất cả chúng ta đều quẳng những khó khăn của mình vào một đống rồi nhìn sang những khó khăn mà mọi người khác đang phải chịu, hẳn là chúng ta sẽ chạy lại mà ôm lấy đống khó khăn của mình.

41. Đừng dò xét cuộc sống. Hãy xuất hiện và tận dụng cuộc sống tới mức tối đa.

42. Hãy từ bỏ tất cả những gì không hữu ích, không đẹp, hay không mang lại niềm vui.

43. Cuối cùng, điều thực sự quan trọng là bạn đã yêu.

44. Ghen ghét đố kỵ chỉ là một sự lãng phí thời gian. Bạn đã có tất cả những gì mình cần rồi đấy.

45. Điều tốt đẹp nhất vẫn còn chưa xuất hiện.

46. Dù cho bạn có cảm thấy thế nào, hãy cứ đứng dậy, mặc quần áo, và xuất hiện trước cuộc đời.

47. Hãy hít một hơi thật sâu. Nó sẽ làm tâm trí bạn yên bình.

48. Nếu không hỏi, bạn sẽ không nhận về được gì.

49. Hãy nhân nhượng.

50. Cuộc sống không thắt nơ, nhưng dẫu sao nó vẫn là một món quà.

Nguồn: Internet
Dịch: Thủy Nguyệt

Mỗi ngày tôi chọn một niềm vui

1. "The greatest lesson in life is to know that even fools are right sometimes." - Horace

Bài học lớn nhất trong cuộc sống là biết rằng thậm chí tên ngốc đôi khi cũng đúng.

2. "Some of the greater things in life are unseen; that's why you close your eyes when you kiss, cry, or dream." - Author Unknown

Cuộc sống có những điều tuyệt vời nhưng không phải lúc nào cũng có thể nhìn thấy được, vì thế mà người ta thường nhắm mắt khi hôn, khi khóc, hay khi mơ mộng.

3. Do not look back and ask why, look forward and ask, why not - Herbert L. Becker
Đừng ngoảnh nhìn lại sau lưng rồi hỏi tại sao, hãy hướng về phía trước và hỏi: tại sao lại không nhỉ.


4. "Time goes, you say? Ah no! Alas, Time stays, we go" - Austin Dobson
Thời gian trôi đi ư? Không! Thật đáng buồn, thời gian thì đứng yên, còn chúng ta mới trôi đi.

5. "If I had to live my life again, I'd make the same mistakes, only sooner." - Tallulah Bankhead
Nếu phải sống lại một lần nữa, tôi vẫn sẽ mắc lại những sai lầm cũ, chỉ có điều là sớm hơn mà thôi.


Nguồn: Internet
Dịch: Thủy Nguyệt